靜觀身心體驗日營

日期: 27/09/2017

體驗靜觀修習應用至日常生活中
「靜觀是指有意識地、不加批評地、留心當下此刻而升起的覺察，瞭解自己，培育智慧與慈愛。~Jon Kabat-Zinn」
本體驗日將會透過不同靜觀修習體驗活動，學習連結身心，並應用至日常生活中，加強我們面對生活壓力的覺察。

課程內容
－　身體掃描
－　靜觀呼吸
－　靜觀進食
－　靜觀伸展及短講

課程詳情
日期：2017年10月17日 (二)
時間：9:30-17:00
地點：馬灣太陽館星際講堂 (新界馬灣體育路14號)
對象：有興趣體驗靜觀修習之人士（參加者無需有靜觀修習經驗）
費用：每位 $850 / $765 (所有聖公會堂、校、社服機構職員及教友) (費用已包午膳)
導師： 陳凱昇先生(香港聖公會福利協會註冊臨床心理學家)

如有任何查詢，歡迎致電2531-6088或電郵至lead.ptc@skhwc.org.hk查詢。