「慢活‧護老更輕鬆」計劃 「護老友善」社區慢活行

日期: 21/06/2019

香港聖公會福利協會黃大仙長者綜合服務中心獲施永青基金長青樂同行贊助，舉辦「慢活‧護老更輕鬆」計劃，藉慢活的精神健康運動，鼓勵「以人為本」放慢照顧速度，體驗照顧的歷程，不僅為護老者提供喘息空間，減低照顧的壓力，更能增加護老者認識自己和家人的需要。

計劃開展禮在2019年6月15日(星期六)在黃大仙區摩士四號公園的露天劇場舉行，活動名為「護老友善」社區慢活行，邀請了香港聖公會福利協會有限公司服務總監李秀霞博士、社會福利署黃大仙及西貢區策劃及統籌小組社會工作主任梁立儀女士、香港聖公會黃大仙長者綜合服務中心督導主任梁婉貞女士及本中心臨床心理學家陳凱昇先生擔任嘉賓，與在場過百位參加者進行慢行起步儀式。由臨床心理學家陳先生帶領嘉賓及參加者環繞恬靜綠化的公園靜心慢行，教授靜觀伸展、靜觀呼吸等「慢活」的放鬆方法，參加者明白可以選擇調整適合自己的生活步伐及得以放鬆。基金亦贊助是次活動之禮物包，亦贊助印製黃大仙區「護老友善」慢活地圖相框， 令護老者、長者分享到愛心與善心、亦學習修心和靜心的方法，促進身心平衡生活方式，活動在開心與愉快的氣氛下順利完成。

計劃將於7月5日(星期五)舉行慢食‧好「煮」意，透過活動讓護老家庭的長者及照顧者感受烹調帶來的樂趣，推廣用心煮，慢品嚐的生活選擇。在7-9月亦會有園藝治療小組、太極治療小組予照顧認知障礙長者的護老者、輕度至中度認知障礙長者，有興趣的朋友盡快聯絡黃大仙長者綜合服務中心社工張先生(電話：23523082)查詢活動詳情! 如有興趣免費索取黃大仙區「護老友善」慢活地圖相框，亦歡迎與黃大仙長者綜合服務中心社工張先生聯絡。